日本人の睡眠時間は、世界でも稀にみる短さです。経済協力開発機構（OECD）が世界29カ国を対象に15～64歳の国民平均睡眠時間を調べた調査結果（2014年に）を発表しました。 国民の平均睡眠時間（対象年齢15～64歳） … 続きを読む 睡眠不足がもたらす驚くべき健康被害